Tausende praktizieren täglich die 5 Tibeter-Übungen. Von Ärzten empfohlen, in Fitnesscentern, Wellnesshotels, Betrieben und Volkshochschulen angeboten, erreichen die ebenso einfachen wie effektiven Körperübungen immer mehr Menschen.

Wirkung: Steigerung der körperlichen und geistigen Beweglichkeit, Anregung der Energiezentren.