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Fitness & Wellness
Gesundheit und Wellness sind heutzutage wichtiger denn je. Hier werden Ihnen Informationen und Tipps zu den Themen Fitness und Sport, Entspannung, Haut- und Körperpflege gegeben. Detailansicht
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Irrtümer zur Fettverbrennung
In diesem 8-seitigen Dokument von Sonia Goretzki erfahren Sie interessante Fakten über die Fettverbrennung. Detailansicht
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Kräftigungsübungen
Auf dieser Webseite finden Sie Kräftigungsübungen zur Bauchmuskulatur, zu den Waden, zu den Beine und zur Rückenmuskulatur. Detailansicht
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Kräftigungsübungen für Arme, Beine und Rumpf
www.prellball-ntb.de bietet zahlreiche Kräftigungsübungen für Arme, Beine und Rumpf an. Mit Bild und Beschreibung. Detailansicht
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Leitfaden zum gesunden Abnehmen
In diesen siebenseitigen PDF-Dokument von Sonia Goretzki erhalten Sie Tipps und Anregungen zum gesunden Abnehmen. Detailansicht
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Stretching
Wer kennt das nicht? Stress und psychische Unausgeglichenheit können auch zu muskulären Verspannungen führen. Umgekehrt fördert richtiges Stretching körperliche, geistige und seelische Entspannung. Hier finden Sie eine
Kurzbeschreibung und ein Stretching-Basisprogramm (nach Weineck). Detailansicht